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追寻中本聪先生的脚步

脊椎与心脏大脑健康_真空妙有(解放系列)戊己真人

练习中释放的是哪些,释放模式形成的习惯节律即是生命的轮回吧!

上一篇是即兴发的,柴静那个片子确实拍摄的不错。最后她把主题切到了能源领域改革,有点狐狸尾巴露出来了。去年我听说能源、电信、金融要有大动作,现在是开始吹风造舆论了。

还是说正事吧。

原文标题:解放之一(戊己真人)

一个会游泳的人和一个旱鸭子都在水里,旱鸭子紧紧抱死了会游泳的,最后两个人都沉底了。只有旱鸭子撒开手,会游泳的才能自己浮上去,然后把旱鸭子拉到岸上。

但问题是,旱鸭子在水里都是不撒手的,随便抓住什么就不撒手,能做到撒手,就是能人。

旱鸭子就是后天,会游泳的就是先天。问题就是后天抱死了先天不撒手,两个一起下沉。其实后天撒手了,反而双方都受益。这个什么都不做反而利益最大化的道理,很少有人信。

现实中,人们都是现场教旱鸭子游泳,试图让后天模拟先天,这样既能保证后天继续掌权,又能模仿先天的功能。于是各种功法层出不穷,花样百出。口头上高喊无为,行动上有为到了极致。

心与大脑,就是后天。用它们练功,永远是压制着先天,即使先天有了,也是一棵小嫩芽,永远长不大。

后天只有撒手,才是真的救了自己。

行气诀第二个字就说了,气字,外面一个气,里面一个火。

真药自带真火,所以,圣人传药不传火。

后天的代表是心脑。后天撒手不再死抱着先天,如何做到?练功是有具体步骤的。非常直白,第一步就是放弃脊柱。

那么多的武术资料,都是教人如何使用脊柱,如何让脊柱发挥力量等等,但那些都是后天之法,若想得先天之法,第一步就是放弃脊柱。

脊柱的作用,就是把丹田里的先天精气,源源不断的运输到心脏和大脑。

这就是后天支取先天的资源,就像人类开采地下的石油一样,又像人去银行取钱出来,去消费。

市面上那个转任督的小周天,我以前就说过不是真传,因为它无非是加速你取钱这个过程,加速开采资源,让你觉得自己强大了,其实是在透支自己。

当然,如果一个人已经得了大病,这个方法还是有好处的。它能调动一切潜力和疾病拼死一搏。

想真的得到先天之法,放弃脊柱,就是停止心脑对丹田资源的不断索取。如此丹田才能解放出来。否则丹田永远是心脑的附属品,总是伺候别人的丫鬟,根本做不了主。丹田自己的主张,根本就没机会说。实际上还是被打入冷宫。心脑还是皇上和皇后,丹田就是个答应。

当你试图这么做的时候,才会发现这有多难。没有了脊柱,人几乎都不会动了,都成了刚出生的婴儿了。

老祖宗早就明白这个道理,看看甲骨文:

甲骨文人字天字

左边那个字是“人”,右边那个字是“天”。左边那个展现的是人的纵向,是人,右边那个展现的人的横向,就是天。人能有横力,就是天。

当试图放弃脊柱的时候,才会明白自己的原来所谓横力是假的,那时候的横力,其实只是脊柱的转动而已。那种转动仍然是纵向力为主。所谓的横力,不过是纵向的附属作用而已。

一般人根本离不开脊柱。所以绝大多数人,即使丹田气醒了,也是一生未得先天之法。

马贵先师生前喜欢画螃蟹送人,得了外号“螃蟹马”。有谁明白他画螃蟹送人的意思?

八卦掌走圈脸看着后面,大脑被废了,脊柱拧转极大,拧到脊柱都没法发挥作用了,自古以来,谁家练拳是脸看着身后的?谁都是讲脊柱的弹性发力,谁会要求脊柱拧的那么紧以至于无法发挥作用?

自从我懂了点八卦掌,就不劝别人练八卦掌,因为99.999%的人一辈子也入不了八卦掌的门。白白浪费他自己的生命。

其实人的后天这个状态,不但抑制了先天,也同时害了脊柱自己。就像我在前一篇里讲的那个比喻,结局是两个一起沉底。

人的脊柱现在是严重的超负荷状态。因为人的丹田被抑制,而心脑又从脊柱获取先天的精气,所以一般人是心脑把脊柱当作先天来要求。

脊柱处于又当爹又当妈的境地。脊柱要支撑全身,要输送精气,要做神经中枢,完全是超负荷。所以现代社会人的脊柱病越来越多。

很多其它疾病,比如心脏病,其实都和脊柱存在密切的关系。

人的脊柱也越来越弯。

脊柱作为模拟的先天角色,一旦不能满足心脑的要求,心脑就会发生心理疾病。比如现代社会人特别缺乏安全感。

本来人的安全感应该来源于腹部,只要吃饱了,周围没有猛兽,人就该觉得安全。但看看现在公司白领们,极度缺乏安全感,几乎天天都是莫名的紧张。脊柱僵硬的像铁条。

所以首先是练活脊柱,去除疾病,然后就要给脊柱减负。把本不应当由脊柱独自承担的任务去除掉。

但你看现在所谓的练功人,第一步活脊柱对了,第二步都是开始所谓的锻炼脊柱,给脊柱增加负荷,练各种发力。更有甚者,抱个几十斤大石球去让脊柱耍。这完全是背道而驰。

那么练活脊柱后,怎么给脊柱减负呢?就是放弃脊柱。从站立开始!

玉人桩与所有桩都不同,是靠两个骨盆的横向撑开来承担上身的重量。

如果站对了,脊柱会得到真正的放松!不是那些假放松,是脊柱无须在站立中承担那么大的负担而来的真放松。两个骨盆横向支撑了,心脑自己就发现真先天在哪了,脑袋的重量,顺着脊柱滑落到两个骨盆中间,而不是什么小周天那种把先天的精气往上调。

这就是站立中的放弃脊柱!

在走当中呢?八卦掌的步子学不会,有我前面发的那个心意把的步法。丹田转胯,胯提着腿,胳膊长在胯上。

这就是走中放弃脊柱!

放弃脊柱只是第一步,后面还有很多需要放弃的。只有放弃了,才真的得到了。

解放之二

上一篇和这一篇,是写给极少数人看的。我写了不少给大多数人看的基本功方面的东西,也要写一些给少数人看的。我写博客不是取悦谁,我只是说真道理。至于听众喜欢与否,我无所谓。

发上一篇的时候我原本以为会遭到一顿板砖,没想到居然很多朋友欣赏,颇感意外。既然如此,我就再接着说点。

提醒一句,我虽然强调先天,但绝没有鄙视后天的意思。之所以强调先天是因为大多数人的先天都沉睡了,真的练家子,都是先后天合一。片面的厚此薄彼都是很愚蠢的。上帝造的这个身体,每个部分都有妙用。切不可轻视。否则就像那些愚蠢的医生,动辄切掉人的某个器官,还觉得满不在乎。

就像我说的放弃脊柱,其实那才是真得到了脊柱呢。有了横力,竖劲反而解脱了,反而丰盛了。

我总强调玉人桩的作用,是因为我有切身体会。在骨盆死死和骶骨粘在一起的时候,我曾经觉得自己的脊柱很放松啊!

做动作很轻松,扭转角度大,很多人都做不出来的我都能做出来。但是只有当骨盆稍微分开一点之后,我才真觉得尾闾真的松开了,真的解脱了,随着尾闾解脱整条脊柱都解放了!这是没法形容的,自己练到了自己知道。

一般人骨盆是不能动的。

好多人总以为自己的胯动了,其实自己仔细体会,所谓胯动只是腰在转动,或者大腿在动,连带着影响到了胯,并不是胯自己能动!

只有骨盆解脱了,胯才能自己动,才可能有自己的横力。

骨盆和骶骨,抱在一起是双输,一起死,分开了是双赢,一起活。

这只是身体变化的第一步而已,再说一个心理变化的第一步。

人练拳时根节是什么?

最大的根节不是身体的某个部分,而是人的思想!人练拳时候的思想直接决定他练拳的效果,甚至是否养生还是伤身。心境恶劣时,练拳就是慢性自杀。

就像要先练活脊柱一样,练拳也要清除自己的思想垃圾。同理,就像练活脊柱后就要放弃脊柱一样,有了空静之后也要放弃空静。

人最大的执着不是钱财酒色之类的,最大的执着就是空!

体会了空的人,往往特别沉迷于此,甚至一辈子都沉浸在里面。就像那些脊柱练活的人,就特别执着于自己的脊柱功能,撒不开手了。

虽然很美好,让人可以看透许多东西,甚至从很多烦恼中解脱出来,但那仍然是心。仍是后天,不是先天。沉浸在空里面,是永远得不到真意的。

一般人开始都会为杂念多而烦恼,随着人僵劲的减少,人的杂念也会慢慢少了,尤其是人练拳有了味道以后,加之刻意的追求,迟早练拳时心会空静的。

这时好多人都觉得空静实在是得之不易,于是分外的珍惜。特别是人有了空静,智慧会增长很多,看问题豁达了,不那么斤斤计较了,脾气也变好了。

最重要的是人有了悟性。

悟到空的人,都会认识到自己和万物本无什么分别,都是虚无大海里的一条条虚无鱼而已。回头看自己的过去,会觉得自己过去充满了妄念,活得好愚蠢。

但空最迷人的,是它向人指明了什么是“不生不灭”!这个是不生不灭是极其厉害的杀手锏。

人一旦认识到了原来认为的“生”其实是假的,本相其实是不生不灭,因为根本就没有生,哪里来的灭?所谓人或者世界,来自于空,也从来没有脱离空,也无所谓灭。这时候人就会觉得自己已经到了终点。

这就好比,一个人忽然悟到了,原来这个世界是一堆死人,但是这些死人都误以为自己是活人,所以每日里在模仿活人的样子在忙乎,完全是空中作画,虚中求虚。悟到了这个地步,此时这个人一定认为自己到了终点,他会放下一切。

其实呢,他只是到了心的终点,恰恰是开始的时候。

圣经里上帝对亚当说,“园中各样树上的果子、你可以随意吃.只是分别善恶树上的果子、你不可吃、因为你吃的日子必定死。”后来亚当还是吃了,从此这世界已经死了。

这就是加尔文主义的基础第一点,人的全然败坏。说白了,就是人已经是死人了。人与世间万物,已经归于虚空,根本无所谓生灭。虚空之中,哪里有什么生灭,只有生灭的幻像。正如圣经罗马书所说的,一切受造之物都服在虚空之下,一同叹息劳苦。这个虚空,是神学的起点,没悟到这个,根本就没入神学的门。

悟到这个虚空,是到了后天的终点,但只是大道的起点,这个时候一定要空里跳出来,就像放弃脊柱一样,放弃了这个才有新天地。

跳出了空,才能有真意。这个意不是脑子想出来的,比如那些什么这个手指对准那个脚趾之类的,也不是心产生的,这个意是丹田里的,是从人的那个真我出来的,非语言类的。

这确实是个关口。有钱的人总是依靠自己的钱,有计谋的人依靠自己的算计,人最终会死在自己的专长上。

所谓善泳者溺,善骑者堕。大将死在战场上。

悟到空的人,很多人也死在了自己悟出的空上。不是空错了,就像钱本身是无错的,错的是依赖它们的人。

原文标题:解放之三四

已经说了几次,胳膊是长在胯上,现在详细解释一下。

练两肩首先是含胸拔背,为什么?所谓含胸拔背其实就是拉开后背,主要是两个肩胛骨给练活了。肩胛骨是胳膊的根,就像骨盆是腿的根。对于身体不好的人而言,胳膊的根在肩关节,腿的根在股骨头,这就是身体不好了。所以就像练骨盆一样,上面也要把肩胛骨练活了。否则,筋肉僵硬的话,肩胛骨会粘在脊柱上,就像骨盆粘在了骶骨上,这是双输的局面,脊柱也不自由不松,肩胛骨也不松不自由。所以,练习拔背,把后面筋肉练开了,后背能成圆形,肩胛骨可以活动范围大了,就是双赢。

那么之后呢?肩胛骨练开之后,就要落在胯上,听骨盆的指挥。我在新年的时候发了一张图,可惜好多人都忘的一干二净,我那之后的很多博文都是在说那张图。下面重新贴一遍。

肩胛骨练开之后,就要落在胯上,听骨盆的指挥-玉人桩-戊己真人

心意把有个很大的优点,就是在练基础的时候,他要求大臂贴着身体,只有肘关节以下的小臂去动。人的缺点,就是热闹在手上,但根节不对。如果大臂贴着身体,为了把拳架的意思做出来,必然腰胯的意思就足了!这是一个很好的练习方法。心意把还有一个好东西,是他的口型。有心人要仔细观察。

所以练心意把的那个步法,也要学他大臂贴着身体,比如迈出左腿,落地之后,终点转到左胯,由左胯把右胳膊抡出去。左骨盆管右肩胛骨,右骨盆管左肩胛骨。这不是我自己拍脑袋说的,是凌家滩的玉版说的。

肩胛骨落在胯上的意义是什么呢?表面上是劲道整,劲大。但内里的意义更大,那就是心归丹田。

等丹田的真意出来之后,心不甘心放弃皇上的地位,必然会反扑。

练静坐的都知道,到了一定阶段,静坐时候会出现像。看到许多东西。好多人沉迷于此,就此完蛋。这些现象,都是心变化出来的幻像。谁沉迷谁死的快。

其实这些现象无非两种,第一是你最害怕的,第二是你最喜欢的。

比如你最近在为房子的事琢磨,打坐时必然看见有气派的大宅院。如果最近潜意识里担心什么,也必然能看见惊悚百倍的。

这就是心的招术,吓唬你或者勾你走。目的只有一个,就是让你离开元神。离开你千辛万苦好不容易练出的真意。

对付办法简单的不得了,一旦明白这些像是假的,立刻它就没戏了。

真意在初始阶段,像个小嫩芽。远远没有心那么厉害。所以心会变化出很多幻像。

有时还会把很久以前的一些委屈烦恼在练功的时候都翻出来。本来已经都忘了,平时都不想,一练功,就都莫名的出来了,这就是心的作用。

练武的不像练静功的,会出现那么多的幻像,但练武的有自己的烦恼,就是胳膊要长在胯上。

双臂是心脑的利器,常年做心脑的奴才惯了,所谓心灵手巧。

还有心理学研究证明,从人的手势和动作可以推演出人的心理状态。手是人的第二张脸,脚是人的尾巴,把双臂收归两胯管理,就是丹田把原来只属于心脑的部队都收编过来。当两臂学会听两胯的指挥之后,不是后天丢掉了,而是得的更丰富了。

胳膊被收编就是个引子,里面的内涵就是心归丹田。心是在外面野惯了,其实他自己也想回来。他回到丹田,他自己也舒服轻松。

总是心猿意马,他自己也辛苦劳累。返先天,不是谁灭掉谁,而是大家都回归本位,实现共赢。就好象如果主人不强大,家里狗就躁动,因为它觉得自己得去主事,一旦主人坚定强大,狗自己就老实了,它本来就是跟随者,它也喜欢强大的主人,这让它有安全感。心就是狗,元神就是主人。

元神不神奇,原本就是自己,就像人看见自己的手,不会觉得神奇。凡是制造玄奥的,没有好东西。那都是迷惑人勾引人的。或者是为了防小人,只好放点烟雾弹。

真正的先天好东西,都是得了之后立刻就变成自己日常生活的一部分,须臾不离。

以前写上古东西的时候提过,上古非常讲究双头文化。比如河姆渡、凌家滩,甚至古埃及,都讲究双头文化。双头鹰,双头蛇之类的各种各样的。还有很多上古玉器都在表现头尾衔接,也是双头的意思。八卦掌也讲究双头,“浑圆一个圈,无前也无后”。

我前面说的两胯分开,有了初步的横劲,然后两肩胛骨回归两胯管理,这就是双头的初步,还有就是两肾的觉醒。

没人会觉得自己的肾不好,但等练出了先天气,才知道自己的肾原来只是个花蕾,根本没绽放。先天气一来的时候,两个腰子飞涨,如同水牛腰,而且坚硬如铁。先天气没来的时候和普通人一样,等一练功,气来了,立刻就变了个人。等气足到一定程度,往上会冲到肩窝,往下会到脚心,人身体里就像多了两根柱子似的。此时就有了穿掌的基础。穿掌穿的是两侧的腰胯。

此时会理解上古的双头是多么的形象。每一次穿出,出去的不是手,是头。双头是形容那个意思,头是意,不是形。意指先天真意。意是从元神出来的。平时脑子里想的那是念,不是意。所谓用意不用力,指的是这个真意,不是那些无用的念头。形意拳的意也是这个真意。象形取意,也是这个真意。真意无法用语言表达,所以通过象形来表达。真意不是元神,是从元神出来的。好像太阳发光,但不能说太阳就是光。但也不能把太阳光和太阳分开。

戴氏心意有句话我特别喜欢,“心意不相联,技艺必定浅”。心是后天,意是先天。不能练出了先天就把后天扔了,要先后天合一。

那么心意如何合一呢?上次说到肩胛骨归两个骨盆管。然后两肾绽放,此时两手有了新功能,两手是丹田的眼睛。所以八卦掌的两手,是观卦。上巽下坤,以手观之。

薛颠-先后天八卦合一图

在先后天八卦合一图里,就是那只猿猴,就是仙猿。这时两手要与眼合,眼为心之苗,手眼一合,心意合也!

凌家滩玉版-玉人桩 凌家滩玉版-玉人桩

如同良渚先人描画的,手是通着真头的两眼的。

心与意合,乃六合之根本。心意相合,眼睛如同长在手心里,好似杨任。上古之神话传说,后人不解,反斥之荒谬。

练功就是一个不断放弃的过程,先天气是为了有元神。有了真意,心与意合,先天气自然归于元神。

如同鲜花绽放,绿叶自然藏于花下,哪里有绿叶挡着鲜花的道理。

先天气归于元神之后,一派纯阳之像。无所谓气之多少有无。这就是先贤们强调的神意为主,在意不在气。有气者无力,无气者纯刚。

说到底,还得自己去一步一步练出来。否则拳谱看不懂,根本不知道先贤们在说什么。

 

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