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站桩体会、艾灸记录@戊己真人

原文标题:站桩体会、艾灸记录

站桩:

春节这几天,终于有时间站桩时间长一点了,连续几天站桩在1个半小时左右,最近几天在2个小时,果然感觉不同。身体里很轻松。舒服极了。那天因为有事夜里睡得很晚,第二天起来本来不舒服,站了两个小时,立刻全身舒泰,也不睏了。以前站桩能治好感冒,现在知道了还能消除睡意。但生活总不能总睡得晚,唉,没办法。看来李仲轩老人说站桩必须超过2小时,其言不假!

昨天看了八卦和十二经脉的对应关系,又自己想了想八卦的生成,看来一之气、二之气、三之气非常不同!但是觉得脑子好累啊!

昨天忽然悟到意与神不同,内经强调神,后来人皆强调意,此佛教之影响也!唯识论改变了国人的思考方式,力量之大,影响之深远,原来根本没有认识到!所以中医针法、灸法早就不是内经的方法了!另外,忽然悟到针法是剑法,巧字当头,如发弩机;灸法是枪法,需要一些大动作,原来一直按照针法去艾灸,蠢也!

这几天给家人艾灸,第二天起来家人都出了很多鼻涕,希望是好事!


艾灸的原理是什么?
昨天做了一次艾灸,先按摩了十几分钟,然后两个里面燃烧着艾绒的金属盒子,挂在身体附近开始烤,一个在脖颈附近,一个在腰部。然后身体被全部盖严,半小时后,身体开始出汗,差不多持续了一小时结束,最后能感觉到一股神奇的气体从腰部流向腿部,可能是所谓的经络通畅了吧。
神奇的是,我从昨天下午6点做完到现在的将近18小时内,排气、排便都有一股浓浓的艾灸味儿,早上洗澡也是,现在头发已经干了,头发也是艾灸味儿,这是为什么?
另外,我本人脾胃虚寒,不知是否适合艾灸?

作者:hasmart
链接:https://www.zhihu.com/question/24880480/answer/2241672842

血脉经络是个管网系统,外伤身体受寒、长期姿势不对造成压迫、情志不和内分泌紊乱都能改变内循环状况,那么液体的流动和什么有关?压力温度粘稠度以及管道相关的曲折度和口径。

水遇寒则凝,身受寒则紧,体液凝滞,管壁缩窄,通过减少,压力增大,哪里有压力,哪里就有疼痛,疼痛因为紧张。

紧张可以造成很多问题,比如生气手抖是筋在紧张肝在受伤,打嗝也是紧张,短期内受个惊吓能恢复,是因为惊吓造成的紧张打断了原有的紧张。喜怒忧思悲恐惊能造成的疾病则是人不断通过这些情绪积累紧张,自己意识不到又不知打断,使“打嗝”成为常态后造成实质的伤害和形变,由此引发的代谢不利则会造成进一步的病变反过来继续影响心理。武术导引之所以有去病效果,就是因为他们利用动作中的张驰建立新的紧张并打断它形成放松,起到一个恢复原位的效果,所以有宿疾的人练一段之后会打嗝放屁排出黑血,就是内部通了并且把淤堵也代谢出来的缘故。

冬天室外的水管冻了,浇点儿热开水下去,管口吐出几根儿冰棍儿管道即通,艾灸就是要这个温通之力,因为管道长度口径方向那些基础设施你是改不了的也没必要改,哪不通是因为气血过不来温度送不到,去提高温度就可以改变压力,通导气血,缓解紧张。

明白这个原理之后就无所谓用什么方法,总之就是让身体不紧张,放松就对了,热水泡澡也能放松,但艾草有一个穿透力是热水取代不了的,同理外火也不如内火,比如静坐产热是从里往外蒸透的感觉,静得下来得是先拔了七情的根子,消除了紧张,因为紧张着是不可能入静甚至入定的,这也算能攻心则反侧自消,釜底抽薪了。

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