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追寻中本聪先生的脚步
寒鸡步

内家拳的涨筋腾膜、抻筋拔骨?@hasmart

抻筋拔骨是内在的对争操作,与外在形体的束展动作相配合,起到一个提高关节活动量和增强弹性的作用。一阴一阳之谓道,落实在身体上就是束展缩胀提沉对争,人体关节活动量有限,只有把它拉开才能做到一些特殊动作,而拉开的同时还得保持强度,不能像提线木偶那...

象形拳学习动物原理是为了什么?道德经@戊己真人

现在新浪越来越不重视博客了,很多功能给取消了,原来还可以在博客里嵌入视频,现在都没法嵌入了,估计以后渣浪就不维护博客了。我在考虑以后没准只有博客搬家了,或者也许就彻底不写了。 我在微博上发了个视频,链接地址见下面: http://t.cn/...

吞吐 青铜钺 寒鸡步 玉人桩@戊己真人

我在最近的博文里引用了一些丹道的术语,我的本意,不是玩玄虚,反而是希望通过我这一点文字,看的人可以不再觉得上古之道是个玄虚的东西。 按照世上流行的标准,我实在不好把自己学到的标上丹道的标签,我只能称之为八卦掌内功。 我不是道士,但我认为道家...

心意把步伐_心意拳寒鸡步_明理之三@戊己真人

原文标题:明理之三(戊己真人) 希望前两篇发的视频朋友们看了,体会大自然的美妙,才能理解具体的练法。中国的东西讲究意境,没有意境在文学上是不美,在武学上是没有威力,身体潜能发挥不出来。连泰森都经常说,fighting is not phys...

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