戊己真人

把大枪耍的像面条似的没见过，更进一步，像芗老说的那样，兵器变成身体的延长的，也没见过。但在音乐领域，神意力全然贯注在乐器之中，乐器变成身体的一部分，真的能见到。 前几年，我在一个破烂市场里，居然看到一张帕尔曼音乐会的盗版盘。是94年左右的以...

原文标题：对内家拳的困惑 真正内家拳的东西，究竟有多少是养生的？如果内家拳的养生效果比道家那些擦脸揉肚子叩齿的动作并不强，为什么要那么费事的练内家拳？ 刚过去的周末，我和老头在一个问题上发生了分歧。周六早上，和老头聊天的时候，他说周围这些练...

上一篇我写的大椎松开的重要性，请朋友们莫要忽视，这可是我用挨打换来的。 当时为了说明这个理，练形意的老爷子让我站好，照着我的大椎猛击了一掌，打得我火辣辣的疼。但过了一分钟左右，果然我感觉头脑清新，连两肩都觉得松了很多。 老爷子还教我这其实也...

原文标题：三个圈 马家窑的彩陶： 最底下那三个圈套圈，都被学者们解释为女性那个地方。真是令人无语。自己无聊，满脑子都是日本电影的情节，还认为上古人也这么无聊。 那三个圈和画的这个人意思是一样的，人是分为三个圈的。我称之为三层映射。 最核心的...

原文标题：三生路 "四方上下曰宇，往古来今曰宙。宇宙便是吾心，吾心即是宇宙。千万世之前有圣人出焉，同此心同此理也，千万世之后有圣人出焉，同此心同此理也，东南西北海有圣人出焉，同此心同此理也​​​​“。 上面这段话是陆九渊说的，陆九渊是南宋人...

现在各家内家拳术的资料，都是把式套路，也许是我天资鲁钝，自己试验过后觉得并没有什么特殊感觉。一次偶然看到吴图南在香港出版一本书，里面有他和人聊天时提到的自己少年时候的练拳经历。 吴图南本人很有争议，人品值的怀疑，连到底和谁学的拳都是疑问，但...

不知道有多少朋友看了驴党内部竞选的辩论，我看了以后下巴都要惊掉了。2020年，驴象不是在比能力，纯是比谁比谁更极端。看完辩论会，回头再看老川觉得他不但不极端，俨然已经是个理性主义的光辉典范了。有时候想，等老川的第二任结束了，驴象接着推出什么...

有一件非常好的青铜器，出土于安徽，现代人给起名“龙虎尊”。这件器物的整体形象如下： 尊的中间层的上面，雕了三条龙，平均的把器物三分，每个龙头的下面，是一个兽面纹，就是上一篇说的狮牛合型。 在每两个龙头中间的位置，是两只老虎凑在一起，两个虎身...

昨晚看到的，忍不住发出来。套路有套路的用处，不能因为大部分人练的不对就否定套路本身。 最喜欢释德建和吴南方的拳。公开的视频里只有他俩是带着先天炁打拳的。打套路因为气足所以自然而然就慢了，不是为了慢而慢。 这吹箫的属于画蛇添足，看的时候关掉声...

鳄鱼这一下，是真正的单重。 对于走兽们而言，前后是第一本能，左右是第二本能。对于爬行动物而言，左右是第一本能，前后是第二本能。鳄鱼之间打架，都是左右的甩头，捕猎时也是如此。 鳄鱼往前走，要靠全身一左一右的扭动。蛇也是这么走。而走兽们走路，是...

丹田之合 人身最大的爆发力，就是下丹田的缩涨。但如果配合上丹田，就更可怕了。 就像火药需要雷管，上丹田是药引子，是放大镜，是催化劲。 这老黑第一下摔的好，上下丹田合上了，全身很整，非常脆，一击致命。 第二下摔就不行了，精华就是第一下。 拳法...

原来看手臂录的时候，看见吴殳说枪扎出去的时候，除了竖劲之外，还要有横劲，他比喻为象鼻。 当时对我启发很大，大象在甩鼻子的时候，确实是末端在振动。所以被击中的物体会感到被震了一下。从那之后，我一直留心观察象鼻，尤其是纪录片里大象甩鼻子的动作。...

不能再说那些非公开的东西了，说一说已经公开的还是比较安全的。薛颠的象形拳，说的人太多了，都自称是薛的某某传人的传承，所以，我这个和形意拳一点关系没有的人，说几句，也算是凑热闹啊。 自从徐发表了李老的东西，象形拳就火了。象形术确实是大好的东西...

活腰功（心意拳八卦掌） 听从朋友们的建议，改称八卦活腰功，免得练心意拳的人不高兴。但我确实是受了蹲猴启发而来的。这点绝对认账，绝对感恩！ 最近有朋友给我提意见，说我现在老写玄乎的东西，让我写点实际的练法。我就把我自己的蹲猴练法的要点写出来。...

上篇我提到尾椎与头，本以为是个容易的话题，但看了朋友的回复，发现原来有不少人不了解我所引用的那段故事，我也没说的很清楚，引起诸多误解。 尾椎与头的配合，极其重要，郝月如强调尾椎在脸的中间，这是从外形上说，同样，武式拳里转身的时候，意指向何方...

我年少无知的时候，傻玩双杠，导致长了一个宽肩膀。宽肩膀是愚蠢的象征，是最伤丹田的。 宽肩膀必然导致挺胸努气。我现在尽一切努力让肩膀松下来，变短。肩一定要短，越短越好。 第二张照片是我自己去兵马俑参观时候拍摄的。兵马俑的原型是咸阳的禁卫军，秦...

有网友问三星堆，我就随便说几句。 三星堆和商文化的内涵意思都是一样的，明显继承自新石器时代的各个文化。这些所谓文化其实内涵都是一样的，只不过后人看不懂，人为的分裂了。三星堆之所以名气大，无非是他做的东西夸张，这是地域特色。古蜀人喜欢艺术夸张...

最近太忙了，写博客的时间都没了。即使写，也是匆匆忙忙写，凑合吧。 最近练拳对气的认识越来越多，真是妙不可言。可惜，从前几篇博客的反应来看，还是不写气为好，以免引起误解。其实八卦掌的气真是太妙了。按照老头的标准，我仍然不能算得气了，只能算气动...

这只小熊真可爱，没人教，天生就会八卦掌。这个熊的动作，就是八卦掌里的“轴心变四周、四周变轴心”。 当然，这是最简单直白的版本。 一开始，人、熊在硬顶，小熊很聪明，发现对方有点力气，立刻开始以对方为轴心转圈，等转到人的侧后方， 拿住了人的重心...

行气玉佩铭，我研究这个有一段时间了，本来以为是个简单活，没想到越研究越复杂，显然已经远远超出了我的能力范围。 直到现在，我仍然对这段话似懂非懂，开始的几句似乎明白，到了后来，基本都是在猜。主要原因是我的功夫太浅，古人的功夫太大。解释这段话，...

这几天一直在犹豫，是不是应该继续写我的博客。 拳是练出来的 拳是练出来的，不是说出来的。我有种恐惧，恐怕某一天，我也变成了那些网上的嘴把式，每天说个不停，其实什么功夫也没有。 我认识的真会武术的，都是没文化的人，要么彻底的文盲，要么只认识几...

我一直对药学没兴趣， 一是因为现在药材都是各类农药在温暖的大棚里喷出来的， 喝汤药如同喝农药水一样， 狗屁用都没有， 没准还喝出别的毛病来； 二是因为总觉得伤寒论传自伊尹的《汤液经法》， 而伊尹老哥厨子出身， 后来当了类似于宰相的官职， 治...

原文标题：心情意 前些日子看到某位大和尚谈论修心， “用心若镜： 事情未来时，不期待； 事情来时，完全如实反映； 事情过后，一切又恢复成空。” 这是一种听起来很美的境地，但本质就是以心制心。 以心制心 如果心是能够自主的，以心制心也许还可行...

西方有个组织叫共济会， 光明会也是这个组织的人搞的，这个组织被称作是掌握世界的人。 大概是因为， 它的会员都是总统、 富商巨头之类的人， 而且很秘密， 干什么别人不知道。 这个组织一直被诟病， 教会批评他们不是真的基督徒， 称这些人， 都是...

Earphone users ,hear the sound of this tiger! 从外面搬了一个视频过来，全程不用看，就看1分30秒到2分10秒就行了，就是看老虎的发声。 可惜的是，经过从外面下载再到上传优酷转码，声音效果大打折扣...

最近几天一直在练形意拳，感觉早上起来之后站桩似乎总是静不下来，主要是待会要上班的缘故。老是不自觉的想起当天的工作。于是索性不站桩了，打打五行拳。中午也喜欢出去在人行便道上打打拳，非常舒服。 就我粗浅的感受，觉得还是劈拳最舒服，好像打一段劈拳...

原文标题：闲言碎语 今天有人问我矛盾桩的事，我顺便就闲聊几句。而且也确实好些日子没写博客了，虽然现在越来越不想说话，但总觉得与一些朋友有情分在，总不说话也不合适。 矛盾桩和三体式是一码事，一个东西两个表现形式。 看到好多人说，王芗斋既然是和...

越是练功，越是不敢说。 和老头在一起的时候，我只要话多了，老头就训我，武术不是说的，是练的。 然后他会不厌其烦的告诉我，当年他去他的的外家拳师爷家里，人家一天也不会说一句武术。后来感情很深了，教他的时候就是上来就动手，从来没有废话。 这几天...

看希特勒的走，他要上台阶了，要抬臂示意，但他的气是往下走的。 形体明明要做向上的动作，气却先下行，这是高人。 一般人要往上走了，只知道提气。这就是高人和凡人的区别。 这是希特勒出席慕尼黑的艺术展的镜头，只有在慕尼黑，他才回归了他的本色，一个...

因有朋友反复在问，我就说几句念头的事。 念头和呼吸、心跳一样，都属于不用去理睬的。 这些都是拙劲有多少的指标。就像治病不是治指标，而是治指标所反映的病理，练功不是练这些指标，而是通过看这些指标，来知道自己的拙劲去掉了多少。 念头和呼吸一样，...