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追寻中本聪先生的脚步

中医推拿按摩 高血压 站桩 敛臀@安昌堂何德

我认为站桩以敛臀最难。什么是敛臀?我查了各种资料,但是各派皆故意混说不清,后来终于找到了这篇说得清楚明白的。“撮肛、胯根内收”最重要,我试了后,站着就舒服了。“撮肛”就是菊花一紧,“胯根内收”就是两个髋关节向前后阴之间的会阴穴夹一下,记得千万不要夹得太紧,要用意不用力。 ​​​​

https://weibo.com/2199315474/KAh4TAmQa

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发现邓铁涛教授治高血压的方与法,一切皆从张锡纯的《医学衷中参西录》来。脱胎换骨,藏得好深。

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