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练武练气是什么?怎么练?卫气(走人体的表皮荣气)荣气(经络之气)真元之炁、先天一炁@尘悟中

谈练武所练之气。

练武练的那个气是卫气

卫气也叫皮毛之气,走人体的表皮,亦可以表现在人的体表之外;也可叫水谷精微,因为它源于人们吃的东西、喝的水,也源于父母的遗传;卫气不走人体血管走组织液,所以会在皮肤的真皮层流动;还走肌肉,又是人们劳动的力气的来源。

卫气有一大特点,就是它能被人的意念指挥,能够意到气到,刚开始我们的意还只能是后天的思维用意,谈不上是什么神意,所以初步练气时的这个气,就只是卫气。

这里就涉及到了,为什么练功要放松,因为卫气是行走于腠理之间,这也就成了练功的诀窍是身体要放松,至虚极,守静笃焉。

然当练功练到了骨架行功之时,练的气就涉及到荣气了。

荣气是走经络之气,在经络和血管中行动;

故荣气也叫命气,存于脊柱腔内,能够润泽人们的五脏六腑;荣气一天一夜在人身的经络里运行五十二周,不受后天意念之引导与指挥;故荣气不是练的,但能通过练功来调动。

说到此,就应该明白了武术里的有好些动作看似无用或不可理解,因为那是先贤设计来为了调整荣气的;是为了调整经络里荣气的流通,以求得五脏六腑之平衡矣。

此时可能有人会问,那真元之炁、先天一炁能练吗?我的回答是,不能;那真炁既然不能练,能调吗?因为元炁,是先天一炁,是父母给的一个定值,我们后人就别瞎操心了。
………峰子。

https://weibo.com/1374223011/LzKGNizh7

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