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吃多少都感觉吃不饱?怎么吃都吃不饱怎么回事?食物消化浪费@戊己真人

我有一个朋友酷爱体育,经常参加铁人三项、马拉松之类的比赛,在业余爱好者中小有名气。

前几天我和他一起吃饭,席间他提到他前几天去登山,由于路途很远,登山过程中他饿了,于是拿出巧克力吃。他发现其实巧克力的能量特别大,他吃一小块巧克力可以供身体使用很长时间,而且还是登山的很消耗体力的情况下。他说,平时在家就拿这种巧克力当零食吃,有时候看着电视就吃几块,那时候也没觉得巧克力这么有能量。看来平时吃的巧克力都被浪费了。

接着我们又聊到牛和大象,这两种动物非常有力健壮,牛皮、象皮都可以在古代做盔甲防刀剑。但是这些动物仅仅吃草,草是很简单的植物,长起来也很快,但牛就靠这种简单的植物,就可以长得那么健壮。这说明,即使像草这样结构简单的植物,也蕴含有很巨大的能量。

反过来想想人,吃的非常复杂,甚至还吃很多肉。自然界的像人类这么杂食的动物,比如熊,都是可以长到非常强壮的程度。况且熊一年中很少的时间可以吃到肉,大部分时间还是吃浆果之类的植物。但是对于人,似乎都是怎么吃进去就怎么拉出去,什么东西都是穿肠过,根本没有很好的消化吸收。大量食物都被浪费了。

推荐阅读:《食草动物也吃肉_吃草还是吃肉,动物们其实算过账_食草类似固定收益投资, 食肉相当于股票投资@辉格专栏

明显的是,人的肠胃等消化系统是非常虚弱的,比自然界的正常水平低特别多。也许老祖宗,比如黄帝时代的人,肠胃要比现代人强健很多,通过消化一些植物类食物,可以就有很大的力气,很健康的身体。我甚至觉得,上古时候的人甚至吃谷物和蔬菜的数量都要比现代人少很多。所以,最关键的问题是,为什么现代人的消化吸收能力这么差?

吃多少都感觉吃不饱?怎么吃都吃不饱怎么回事?食物消化浪费

怎么吃都吃不饱怎么回事?

内经形容脾胃是后天之本,道家说脾统率一身之大气。所以,按道理讲,脾胃应该是极其强壮的器官。

想想各种外界的乱七八糟的东西都要送进胃里,靠着整个消化系统给变成自身能够利用的东西,除了物质上的变化,按灵枢的说法,还要生成各种气,灌注身体的不同部分,这实在是个非常奇妙的过程。仅仅一瞥,就可以想象这个过程既制造能量,也会消耗大量的能量。

吃多少都感觉吃不饱?

现代人为什么脾胃弱?估计根本上还是给脾胃提供的能量太少了。

观察自然,一般胃口奇好、什么都能吃、什么都能消化的动物,大多属于貌似愚蠢之类的。

例如,野猪、熊、鬣狗等等,这些家伙不是真的蠢,但都是貌似愚钝,说白了,就是外傻内奸的。这种面相反映了它们的心态。这种心态就是心神内敛,而且心宽无比。

今天吃肉吃得香,明天吃草也很香,无所谓的。

中医讲,火生土。心神内敛,心气不外露,而且心里不搁事,就能给脾胃提供能量去消化各种食物。

即使猫科动物,这种心眼特多、心思又细的动物,在饱餐之后,也是眯着眼睛养神,可见它天生知道,吃完东西之后需要安静,心神内敛,不要想事,一心一意的让身体去消化食物。不要在消化食物的时候把能量消耗到其它地方。

反观现代生活,全都是反的。

尤其是他妈的商务餐,简直就是杀人餐。一边吃饭一边谈生意斗心眼,吃完之后心自己都累了,哪有能量给脾胃去消化?

于是吃进去的东西都变成半消化的怪物,要不然拉出去,浪费食物,要不然就是积累在身体里,成为各种宿疾的根源。


网友评论:心神内敛,心气不外露,而且心里不搁事,就能给脾胃提供能量去消化各种食物。

http://blog.sina.com.cn/s/blog_53860c780102xupx.html

食草动物也吃肉_吃草还是吃肉,动物们其实算过账_食草类似固定收益投资, 食肉相当于股票投资@辉格专栏

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