区块链神吐槽为什么有很多摔柔橄榄球甚至格斗运动员看起来像是畸形死肌肉?
畸形不至于，死肌肉也不是在视觉中能判断的。
先说畸形，除病理性的增生凸起或外伤愈后错位，自然锻炼出来的肌肉都不能算畸形，说畸形也是人家练到了不常用肌，使得体态与常人有别。比如摔跤会形成跤耳，你可以说这是畸形，但不能说他们背阔肌变宽的样子是畸形。
肌肉体积较丰厚的时候，常被人说成是死肌肉，这话也对、也不对，说对是怎么个对法呢？他话里这个死，是相对的死，指的是肌肉能将肢体带动出的活动范围变小了。最典型的是大卫雕像，你做那个姿势，正常人五指能摸到自己肩头，而把肱二头肌练过头的人，大小臂夹角空间过窄，就摸不着了。
都看过公园打太极的，也都看过站桩的，这些人姿势动作有什么特点？立身中正不必说了，还一个主要特点是，他们关节各处都有个对空间的要求，比如腋下要空涵，裆部要撑圆，抱球的胳膊不能抱太近贴身体上，出拳胳膊不能直，要旋转打弯，大小臂间是钝角。除了大弓步等一些少数姿势外，腿迈出去都要有角度弧度，没有把大小腿压死跪一块儿的。
这些是集虚的体现。集虚就是收集无有，内部空虚无物，气血才能行贯。外部留有空间，才能饱满灵便。
将关节腔拉开是身体内部的集虚，而腋下空涵、圆裆这些是外部的集虚，所谓开胯，打开的是身体，撑开的是一个空间，形成空间，就有膨胀支撑之力，而且要收即收，需缩就缩，变换灵活不会被压死。擒拿反关节为什么能拿住人？把你的活动空间压缩到极致，你的虚没了，都是实，没有退路，没有回转余地，就被拿住了。
把肌肉练大以后，肌肉体积增加了，关节活动量就小了，同时外部空间也被压缩了，这就等于帮对手的忙，自己先实了，有些人肌肉过大，同伴开玩笑在他后背贴个小纸条，他自己怎么也够不着，这就是被肌肉限“死”了。
橄榄球员头重脚轻是护甲显的，脱下护甲还不至于像健身房那些练块的，得分个体区别着看。摔跤柔道格斗普遍对灵活性要求较高，尤其格斗，肌肉大对发力速度是有负面影响的，所以更不至于。
那说不对又在哪儿呢？真正的死肌肉，常人见不到也看不出来，只有按摩师能遇到，就是捏上去像牛板筋，很硬，怎么拨弄抖搓也揉不开，病人还没痛没痒，那是真死了——人体活的是份敏感，是个知觉，没有敏感知觉才是死亡。
现在很多人得脂肪瘤，那个东西也不痛不痒，死肌肉跟脂肪瘤差不多，只不过更难消除，垃圾异物都得靠气血带走，气血进不去你怎么化？只能跟它共存，而且它无法产生力量，就是纯负担。
运动员只有长期使用错误姿势才会生成死肌肉，但凡有个专业教练的都不至于。常人就各有各的机缘了，比如妇女本身没多少肌肉，特别是上了年纪后，肌肉更弱，弱到无法保持关节稳定的时候，骨头就开始增生以形成支撑，人习惯了这种骨支撑后，原有保持稳定的肌肉里有一部分因为角度空间问题就闲置再也用不到了，另一些肌肉开始替代性发展。闲置那些不活动，久而久之也会变成死肌肉。所以人没事别老保持或使用一种姿势，要常活动并多角度拉伸关节，你看八部金刚功里头，都是拉关节的动作，猫抻懒腰也是拉关节，它那个身体软得很，不管练什么，把自己练得越来越柔软就对了，李小龙讲话，要像水一样，be water,my friend，不管他自己练没练到，这个话是没毛病的。
