薛颠象形术形意拳

含胸拔背动作要领 原文标题：试验二：含胸拔背 有很多爱好武术的朋友到我这儿来共同研究武术，当我叫他们把身体站直，站立得要和受检阅的仪仗兵一样，挺着胸、站得笔直时，问题就来了。 不是说练内家拳要含胸拔背吗？结果他们给我做了示范：前胸微向内凹、...

这是汉代画像石的拓片， 讲的是嫦娥奔月的故事。 意思是， 嫦娥奔月之后， 就变成了一只蟾蜍。 后汉书里说： “羿请不死之药于西王母， 姮娥窃之以奔月。 将往， 枚筮之于有黄。 有黄占之曰： ‘吉。 翩翩归妹， 独将西行， 逢天晦芒， 毋惊毋...

自乱 今天周五了，这一周的心情，可以用烦躁两个字来形容，直到今天心里突然安静了下来。 冷静下来反思，烦躁主要是因为自己得不到自己想要的东西。但也不是一点希望没有，有一些线索，但是又没有结果，这种悬着的状态让我心里十分烦躁。烦躁焦虑的心情又导...