
狮拧-八卦掌走圈有什么作用@戊己真人
第二张图的铁丝托,不要误认为是狮子的一部分。 这是一个中东地区的文物,这个姿势里面有起式的内容,但如果按照这个式子练起式,脑血管一定会爆了,但如果去掉起式的内容,纯粹作为一个横向的拧转的练习,这个式子还是很有价值的。 表面上看,式子的设计思...

第二张图的铁丝托,不要误认为是狮子的一部分。 这是一个中东地区的文物,这个姿势里面有起式的内容,但如果按照这个式子练起式,脑血管一定会爆了,但如果去掉起式的内容,纯粹作为一个横向的拧转的练习,这个式子还是很有价值的。 表面上看,式子的设计思...
原文标题:神通还是人通 有神通的人怎么看出来? 第二个微信群的事,我先再看几天有多少人,其实不用着急,有了微信群也特别乱,刚说一句话,瞬间就被岔远了,也不是个能认真交流的地方。唯一的好处是练的人可以互相启发一下。而且有几位练的好的朋友,可以...

感慨 (2013-07-06 10:39:57) 刚练拳回来,在一个杨氏太极的场子,听到了对话,一个徒弟问他的师父,为什么最近高血压了。我心里咯噔一下。其实几个月以前,我就看出那个人已经肾阳外越了,估计他会高血压的。一直没得到机会提醒他,...

“古之真人,其寝不梦,其觉无忧,其食不甘,其息深深。真人之息以踵,众人之息以喉。” 庄子这段话,很有名,但解释无数。究竟什么是真人之息以踵?用脚后跟呼吸?其实就是鹰捉。只不过,这个是真正的鹰捉,不是现在人们瞎抡胳膊的鹰捉。 良渚玉琮上的这幅...
原文标题:对内家拳的困惑 真正内家拳的东西,究竟有多少是养生的?如果内家拳的养生效果比道家那些擦脸揉肚子叩齿的动作并不强,为什么要那么费事的练内家拳? 刚过去的周末,我和老头在一个问题上发生了分歧。周六早上,和老头聊天的时候,他说周围这些练...
上一篇我写的大椎松开的重要性,请朋友们莫要忽视,这可是我用挨打换来的。 当时为了说明这个理,练形意的老爷子让我站好,照着我的大椎猛击了一掌,打得我火辣辣的疼。但过了一分钟左右,果然我感觉头脑清新,连两肩都觉得松了很多。 老爷子还教我这其实也...

原文标题:三个圈 马家窑的彩陶: 最底下那三个圈套圈,都被学者们解释为女性那个地方。真是令人无语。自己无聊,满脑子都是日本电影的情节,还认为上古人也这么无聊。 那三个圈和画的这个人意思是一样的,人是分为三个圈的。我称之为三层映射。 最核心的...
原文标题:三生路 “四方上下曰宇,往古来今曰宙。宇宙便是吾心,吾心即是宇宙。千万世之前有圣人出焉,同此心同此理也,千万世之后有圣人出焉,同此心同此理也,东南西北海有圣人出焉,同此心同此理也“。 上面这段话是陆九渊说的,陆...

现在各家内家拳术的资料,都是把式套路,也许是我天资鲁钝,自己试验过后觉得并没有什么特殊感觉。一次偶然看到吴图南在香港出版一本书,里面有他和人聊天时提到的自己少年时候的练拳经历。 吴图南本人很有争议,人品值的怀疑,连到底和谁学的拳都是疑问,但...

不知道有多少朋友看了驴党内部竞选的辩论,我看了以后下巴都要惊掉了。2020年,驴象不是在比能力,纯是比谁比谁更极端。看完辩论会,回头再看老川觉得他不但不极端,俨然已经是个理性主义的光辉典范了。有时候想,等老川的第二任结束了,驴象接着推出什么...

有一件非常好的青铜器,出土于安徽,现代人给起名“龙虎尊”。这件器物的整体形象如下: 尊的中间层的上面,雕了三条龙,平均的把器物三分,每个龙头的下面,是一个兽面纹,就是上一篇说的狮牛合型。 在每两个龙头中间的位置,是两只老虎凑在一起,两个虎身...

昨晚看到的,忍不住发出来。套路有套路的用处,不能因为大部分人练的不对就否定套路本身。 最喜欢释德建和吴南方的拳。公开的视频里只有他俩是带着先天炁打拳的。打套路因为气足所以自然而然就慢了,不是为了慢而慢。 这吹箫的属于画蛇添足,看的时候关掉声...

鳄鱼这一下,是真正的单重。 对于走兽们而言,前后是第一本能,左右是第二本能。对于爬行动物而言,左右是第一本能,前后是第二本能。鳄鱼之间打架,都是左右的甩头,捕猎时也是如此。 鳄鱼往前走,要靠全身一左一右的扭动。蛇也是这么走。而走兽们走路,是...
丹田之合 人身最大的爆发力,就是下丹田的缩涨。但如果配合上丹田,就更可怕了。 就像火药需要雷管,上丹田是药引子,是放大镜,是催化劲。 这老黑第一下摔的好,上下丹田合上了,全身很整,非常脆,一击致命。 第二下摔就不行了,精华就是第一下。 拳法...

昨天傍晚,开完会后直接回家,坐在沙发上半梦半醒之间,突然瞥见电视里出现曾侯乙编钟的图像,猛然间注意到编钟上的托编钟架子上的人竟然是佩剑的。 鄙人孤陋寡闻,头一次注意到这些佩剑的人,从器形上看,是标准的青铜剑。曾侯乙是战国初期的...