求长生

2017年07月11日 – 正面和背面（原文标题） 这几张照片的文物出土在罗马尼亚，是欧洲的史前文明的遗物，距今大概7000多年。欧洲人自己都说，分明是太极图嘛。 有的欧洲人自己都感慨，对于希腊罗马之前的欧洲，知之太少。他们称呼...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-17阅读(3601)

原文标题：现在的水煮驴皮事件争议很大，真相到底是什么？ 水煮驴皮和阿胶不是一个东西。 传统药有个讲究，产地很重要，然后是采摘时间、炮制方法等项，某个地方长出来的药特别管用，就称道地药材。 阿胶之阿，指的是东阿，为什么东阿产？不是这地方养驴，...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-15阅读(2494)

熬夜的人未必是跟夜较劲，他往往是把注意力挂在一个什么东西上，从而让身体“不知不觉”地把疲劳提示期给混过去。 注意力挂东西就是用神，不管看电视也好，开大车也罢，普通人的神都聚在眼上，医家讲肝血聚于目则能视，到晚上闭眼血归的就是肝。把肝血往眼上...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-13阅读(3041)

原文标题：罗汉拳 早就听说，尹福大师傅在见董公之前，是练罗汉拳的。对于这件史实，我一直没太在意。在我有限的知识里，罗汉拳是外家拳，俺们八卦掌是内家拳。 最近看到吴南方的心意把桩功和罗汉捶，我吃惊不小，这不就是周揉掌吗？ 外形貌似不同，周揉掌...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-09阅读(3454)

真是有不少朋友和我讨论过这个问题。关于顶劲，前边我们已经做过头向上顶，同时也是肩向下垂的试验。顶劲，一定是头向上顶，这一点是容易统一的。可能是一提到“顶”，则首先想到了牛羊，因为它们都是用头去顶。也听到过一些行家讲解“虚领顶劲”，是将头“虚...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-07阅读(3917)

原文地址：龙蹲虎坐 作者：文心木易 三体式的关键是“龙蹲虎坐”，三体式最重要的是要将两条腿的大筋撑起来，就像把弓弦拉开一样。如果将腿上的大筋比作一条弓弦的话，那么三体式就是通过膝盖这个支点把这条直的大筋拉弯，拉长，拉出韧性。这条大筋的起点在...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-04阅读(2575)

原文标题：气足 闲聊几句自己的真实体会。也许没有什么用，但希望别人可以借鉴。 我体会，这个气足，是一切的基础，是一切玄学的根。 举个例子，就说入静吧。 现在有无数的各类清除杂念的方法，佛道两家，数不胜数。但我自己的真实体会，自己气足的时候杂...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-02阅读(3873)

八卦活腰功之五(2014-02-12 10:37:11) 以前我写的活腰之法不知有谁试验过没有。最近有朋友发评论或发纸条问我，老道长说的回光守天心不好入手啊。我原来在博文《圣诞小礼物》里提过，传统形意太极练法里都有六球合一之法。我当时借着虎...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-31阅读(3543)

原文标题:试验三：垂肩坠肘 如何做到含胸拔背动作要领_内家拳学习第二步@张烈老师讲武术@薛颠 垂肩在前边我们已经做过试验。垂肩就是头努力向上顶，顶得越是用力，肩垂得也越好。 经常练习内家拳的人，确实都有些溜肩膀。有的朋友问我，练了半天结果练...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-28阅读(4096)

原文标题：天真 在网上偶然间看到一个NHK纪录片，截了两段下来，单独发在了优酷上。 外表刚猛的拳，照样可以是松柔。把拳术分内家外家，真是不对。拳术只分真假。八极拳外表刚猛，但也特别讲究松柔。不知从什么时候起，松柔成了“内家”的标签了。其实看...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-26阅读(2988)

原文标题：补充前篇一点补充的文章名叫《叫醒》拉伸脊柱的好处：为什么要经常拉伸脊柱 叫醒 @戊己真人站桩如何拉伸脊柱？站桩对脊柱神经的帮助？沉睡的脊柱@戊己真人 我的体会，一般说的较多是脊柱的纵向拉伸，我体会横向拉伸也特别重要，但横向不是拉脊...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-24阅读(3631)

拉伸脊柱的好处背景 原文标题：叫醒 人如果不练功，身体就是一个背叛的状态。后天背叛先天，自作主张。后天背叛先天，最粗浅的表现就是四肢背叛脊柱。人日常活动，显意识是不关心脊柱的，都是四肢自作主张，想干嘛干嘛。时间长了，人的身体就散了，完全是一...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-22阅读(4286)

含胸拔背动作要领 原文标题：试验二：含胸拔背 维度 核心结论 含胸拔背动作要领 原文标题：试验二：含胸拔背 有很多爱好武术的朋友到我这儿来共同研究武术，当我叫他们把身体站直，站立得要和受检阅的仪仗兵一样，挺着胸、站得笔直时，问题就来了。 含...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-19阅读(5237)

原文标题：试验一：练习内家拳的共同感觉 孙禄堂先生曾经讲过，形意、八卦、太极三拳形式不同，其理则同。这个论点已被广大习武者接受，已成为习武者的共识。为体会练习这三种拳术的共同感觉，让我们一起做一个试验。 两脚并立，或两脚距离与肩同宽，身体站...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-17阅读(3416)

怎样让自己出名 原文标题：明理（一）2015-03-26 维度 核心结论 怎样让自己出名 原文标题：明理（一）2015-03-26 这世界不会再有第二个李白，不会再有第二个曹雪芹，不会再有第二个莫扎特，不会再有第二个巴赫。 顺为凡，逆为仙 ...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-15阅读(4113)