八卦掌@戊己真人

原文标题：一气不落 本来想接着写养生，但后来一想，算了，该说的都说了，人家听不听是人家的事，我还是说点其它的。 最近对飞禽的本能体会了一些，飞禽最牛的是一气不落。飞禽极其善于用自己的丹田，最近看到科学纪录片，角雕一抓的力量，竟然是罗威拿犬的...

赞(0)Ai神吐槽2021-08-24求长生 阅读(3250)

将养其神，和弱其气 原文地址：拳谱作者：戊己真人 我喜爱读《淮南子》，特别是原道训中的一些段落，基本上每天都要读一遍。我觉得简直可以作为八卦掌的拳谱了，摘录如下： “故得道者，志弱而事强，心虚而应当。所谓志弱而事强者，柔毳安静，藏于不敢，行...

赞(0)Ai神吐槽2021-07-26求长生 阅读(4441)

原文标题：曳踵 本来我这周的计划是写一篇关于《行气玉佩铭》的博文。结果没想到认真看了之后，发现行气玉佩铭的本意绝不是现在流行的那个译文。我于是开始认真的一个字一个字的探索，发现行气玉佩铭的内涵极其丰富，越琢磨越有味道，但问题也越来越多，有两...

赞(0)Ai神吐槽2021-07-21求长生 阅读(3102)

原文标题：能动不能言 上一篇《河洛》是我自己给删除了，因为发的太匆忙，好多朋友以为是没权限看，特此澄清一下。 昼夜母呼吸，往来通我玄 十月胎在腹，能动不能言 我本来最近一直在考虑停博的事，但又看到网上的胡说八道，禁不住说两句。 练内功，首先...

赞(0)Ai神吐槽2021-06-17求长生 阅读(5012)

武式拳 (2013-06-20 09:50:15)武式太极的郝月如前辈是个大好人，他写的拳论，都是大实话。 比如这段话：“何谓尾闾正中？曰：两股有力，臀部前收，脊骨根向前托起丹田(小腹)，谓之尾闾正中。”“何谓吊裆？曰：两股用力，臀部前送，...

赞(0)Ai神吐槽2021-05-17求长生 阅读(4844)

武禹襄 脸背景 原文标题：武禹襄 最近看武禹襄的拳论，了。为啥那么高度一致呢？引述一段： 　　“每一动，惟手先着力，随即松开。犹须贯串一气，不外起、承、转、合。始而意动，既而劲动，转接要一线串成。 　　气宜鼓荡，神宜内敛。勿使有缺陷处，勿使...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-28求长生 阅读(4375)

原文标题：诗中松 (2013-10-18 15:56:54)原来写心意把的博文里提过林黛玉教香菱作诗，现在老话重提，从另外一个角度闲扯几句。 香菱本是书香门第甄家的掌上明珠，奈何被人贩子拐了，后辗转被薛蟠掳走，在大观园里，和薛宝钗同住，但其...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-20求长生 阅读(3192)

原文标题：罗汉拳 早就听说，尹福大师傅在见董公之前，是练罗汉拳的。对于这件史实，我一直没太在意。在我有限的知识里，罗汉拳是外家拳，俺们八卦掌是内家拳。 最近看到吴南方的心意把桩功和罗汉捶，我吃惊不小，这不就是周揉掌吗？ 外形貌似不同，周揉掌...

赞(0)Ai神吐槽2021-04-09求长生 阅读(3454)

八卦活腰功之五(2014-02-12 10:37:11) 以前我写的活腰之法不知有谁试验过没有。最近有朋友发评论或发纸条问我，老道长说的回光守天心不好入手啊。我原来在博文《圣诞小礼物》里提过，传统形意太极练法里都有六球合一之法。我当时借着虎...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-31求长生 阅读(3543)

原文标题：补充前篇一点补充的文章名叫《叫醒》拉伸脊柱的好处：为什么要经常拉伸脊柱 叫醒 @戊己真人站桩如何拉伸脊柱？站桩对脊柱神经的帮助？沉睡的脊柱@戊己真人 我的体会，一般说的较多是脊柱的纵向拉伸，我体会横向拉伸也特别重要，但横向不是拉脊...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-24求长生 阅读(3631)

拉伸脊柱的好处背景 原文标题：叫醒 人如果不练功，身体就是一个背叛的状态。后天背叛先天，自作主张。后天背叛先天，最粗浅的表现就是四肢背叛脊柱。人日常活动，显意识是不关心脊柱的，都是四肢自作主张，想干嘛干嘛。时间长了，人的身体就散了，完全是一...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-22求长生 阅读(4286)

怎样让自己出名 原文标题：明理（一）2015-03-26 维度 核心结论 怎样让自己出名 原文标题：明理（一）2015-03-26 这世界不会再有第二个李白，不会再有第二个曹雪芹，不会再有第二个莫扎特，不会再有第二个巴赫。 顺为凡，逆为仙 ...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-15求长生 阅读(4113)

坎离之道 孙剑云背景 原文标题：坎离之道(2015-02-13 19:47:34) 维度 核心结论 乾坤退位坎离当家 原文标题：坎离之道 (2015-02-13 19:47:34) 从先天八卦图到后天八卦图，是乾坤退位，坎离当家。 先后天八...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-08求长生 阅读(5127)

原文标题：新年礼物 所谓要诀， 就是一句话的事， 说起来简单做起来难。 有些要诀， 过去我当作小秘密， 现在看来， 却已经无所谓了。 上图这两个三角形， 一个黑色一个红色。 任何时候， 肯定是一个三角形为主， 另一个三角形为辅。 两个三角形...

赞(0)Ai神吐槽2021-03-02求长生 阅读(4091)

原文标题：两种大脑 印r度班加罗尔，号称印度的硅谷。里面汇集了不少信息产业的从业者，还有数量巨大的callcenter。那地方人的状态，很像90年代的北京外企。93年南巡讲话之后，中国迎来了一次外资大投资。那时候的北京外企人，都像打了鸡血似...

赞(0)Ai神吐槽2021-01-28求长生 阅读(2764)

上古的《连山易》， 是艮为首， 后来的周易， 是乾为首。 起始的第一卦不一样， 这是为什么呢？ 虽然卦象是映射万物的原理， 但最方便的理解， 是从人身的角度去理解。 所谓艮为首， 就是腹脑。 乾为首， 就是脖子上的大脑。 腹脑是现代词汇， ...

赞(0)Ai神吐槽2021-01-25求长生 阅读(5730)

原文标题：2017年04月10日 来我博客有不少新朋友， 没看过我以前的内容， 重复问我两件事： 怎么练出先天炁？ 我感觉如何如何了， 是不是得炁了？ 这些， 我以前都说过无数次了。 练出先天炁靠活腰， 我原来写的那么多， 都是围绕着活腰。...

赞(0)Ai神吐槽2020-12-19求长生 阅读(6477)

后背背景 　　先说一句题外话，我的博客里，被转载次数最多的，是《蹲猴势》。还有朋友发纸条问我蹲猴的事，特此声明，我对蹲猴是个大外行，可以说狗屁不懂。 　　我写蹲猴，纯粹是因为蹲猴意外的解决了我后腰的僵硬问题。我是拿蹲猴当活腰用，就好象用茅台...

赞(0)Ai神吐槽2020-12-17求长生 阅读(4751)

原文标题：雾霾 连续好几天了，北京超级重污染，别说6级，我看600级都差不多了。马路上人来人往，都在忙自己的事。吸着这样的空气，还忙个啥啊？都他妈快死逼了。 看见几个奇葩牛人，站在三环边上抽烟！在这种超级污染的天，他站在车水马龙的三环边抽烟...

赞(0)Ai神吐槽2020-12-15求长生 阅读(3076)

昨天北京下雪，老头没出来，我自己一个人练的。好舒服，下雪天空气好，又是在公园里，而且人少，很清静。 现在是难得清静。 我练完之后回去的路上，碰上了老头的一个拳友。那人是个中医骨科大夫，退休了，平时练太极拳，和老头交流很多，他经常说，他从老头...

赞(0)Ai神吐槽2020-12-10求长生 阅读(3540)