现在早晚公园都有练太极拳的，你问他太极是什么？他会告诉你是气形已具。气可理解为能量，能量在体内流动，将肢体运作出一个形态，好比灌香肠，肠衣空空时萎成一团，灌入淀粉糊，肠体充盈有了一个形态，你再按它，肠皮凹陷，但内部挂着劲能撑住，气具形兼，方...

原文标题：站桩体会、艾灸记录 站桩： 春节这几天，终于有时间站桩时间长一点了，连续几天站桩在1个半小时左右，最近几天在2个小时，果然感觉不同。身体里很轻松。舒服极了。那天因为有事夜里睡得很晚，第二天起来本来不舒服，站了两个小时，立刻全身舒泰...

原文标题：艺术 今年距离二战结束已经70多年了，人类又进入了谁看谁都不顺眼，整天憋着要大打一架的状态。感谢核武器，保证了大方面的和平，距离人类憋的难受到丧心病狂的开始使用核武器的时候，还有一段时间。 现在是全球精神病的时代，除了一些根本性原...

原文地址：取意象形 作者： 忽然偶得，记下： 上古科学，即黄帝时的科学，与后世人之方式迥异： 上古之人，科学是先明白再分析，后世之人，是先分析后明白。 例如治疗，所谓先明白再分析，是一刹那间，已经都在心里，然后再循色脉之理，慢慢抽出来。恰如...

好一个医在心而不在药 原文标题：如何做一个合格的病人家属 做健康人是门学问，如何做成功的病人是更深奥的学问，如何做一个合格的病人家属也是学问。 一个人病了，尤其是大病，康复之旅一定是病人自己和家属共同奋斗的结果，失败的或者不合格的病人家属会...

将养其神，和弱其气 原文地址：拳谱作者：戊己真人 我喜爱读《淮南子》，特别是原道训中的一些段落，基本上每天都要读一遍。我觉得简直可以作为八卦掌的拳谱了，摘录如下： “故得道者，志弱而事强，心虚而应当。所谓志弱而事强者，柔毳安静，藏于不敢，行...

原文标题：曳踵 本来我这周的计划是写一篇关于《行气玉佩铭》的博文。结果没想到认真看了之后，发现行气玉佩铭的本意绝不是现在流行的那个译文。我于是开始认真的一个字一个字的探索，发现行气玉佩铭的内涵极其丰富，越琢磨越有味道，但问题也越来越多，有两...

佛门有句话叫从无始来，无始是哪儿？谁都没有、时间都不存在那么个状态，有了时间了，就是有了一，有一就生二，二生三、生万物，道门说这一是道生的，所以无始和这份不可说的道有相似处。 德在这里不是德高望众那个德，是五德之德，也就是金木水火土，物质世...

巽卦与坎卦 原文标题：风水本义 风水本义之一 在武术圈子里一直有个关于发声的争议，有人说内力的发声是闷响，如李老说虎豹雷音是如滚雷。还有人说，不对，不是闷着的声音，应该是开口音，声音要靠前，要把声音发出去。 这两种说法都对，内力发出的声音，...

虎豹雷音是什么 人上面有口鼻，下面有二便出口，中间有个大腔子，腔子当中有个横膈，横膈以上是心肺，下面是肠子，看着外形上是肩宽腰窄，但论腔子来说上窄下宽，是个装金丹的葫芦，过去人画画也都是画人肚子大胸小，认为这是健康的常态，跟大力水手那造型不...

原文标题：修行中出现了杂念怎么办，道教的处理方式跟佛教的有相同的地方，或者不同的地方吗？ 慧可得法后韬光混迹变易仪相，入酒肆过屠门，人问之，但曰我自调心干卿何事—— 他这心是怎么调的？ 这身子喝着酒，我没喝，我是在看着这身子喝，有念头生灭，...

肩与胯： 身体的螺旋劲、裹肩裹胯、上下折叠皆可发出很大的力量来。 胯之运动可以分为横胯与纵胯；如用胯带腿向前移动，则是用了胯的横向拧转的劲力。 教拳不教步之步的奥妙，就在于胯，胯练出来了，胯能抖出连续的劲力，带动腿换步进攻，那种速度，是令人...

最近忙于消化新东西，实在没时间，随手发一篇简短的博文吧。 鸡腿、龙身、虎豹头。这就是虎豹头。还有一个虎抱头，那是另外一个，虎形里的。 虎豹头，要点学它的脖子和头。脖子这样了，双肩就彻底松了。双肩松，胸中空空，才能有降。 形意起始都从劈拳开始...

我与种梅缘起 光阴似箭，协助种梅做校对快一年了，我做的大部分工作就是把道爷的音视频转化成文稿，或者重新校对已发布的文稿，尽量原声同步，精准表达道爷所述。说来惭愧，其实我是没什么文化底子的，虽然一直在学习，却没什么文学素养，之前看不懂古文，不...

《道要秘訣歌》 張三丰祖師 道要歌，道要歌，不知道要必遭魔。 看玄關，調真息，知斯二要修行畢。 以元神，入氣海，神氣交融默默時， 便得一玄真主宰。將元氣，入黃庭， 氣神和合昏昏際，又得一玄最圓明。 一玄妙，一玄竅，有欲觀竅無觀妙。 兩者玄玄...

闲时眼、耳、舌要常练： 躺在床上或坐在椅子上，全身放松，卷舌舔上牙根、提会阴、耳听身后、意注尾巴骨，静一会儿，你试试，效果出人意料。 眼：眼为见性，心与眼合，多一明。练眼即养肝，闭眼，点揉眼角内穴，正反转各十八下；眼珠放松转8字，转九圈，始...

原文标题：时间的秘密 林虎三是在世军神. 他有许多天生的习惯, 合于道。 林虎三在下命令的时候, 一定要等两个小时, 真是太智慧了。 林虎三一般这样, 参谋向他汇报后, 林虎三立刻会起草应对的命令, 但是不发出去. 等两个小时后, 参谋向他...

原文标题：张至顺真人乾元观开示｜谷 太上老君道傳谷神。 谷神不死，是謂玄牝。 玄牝之門，為天地根， 是萬物之母。 谷有五行，天有五谷， 地有五谷，人有五谷， 太空有五谷， 人身内外都有五谷。 玄在乾卦牝在坤， 玄牝迷漫震古今。 識破玄牝陰陽...

原文标题：能动不能言 上一篇《河洛》是我自己给删除了，因为发的太匆忙，好多朋友以为是没权限看，特此澄清一下。 昼夜母呼吸，往来通我玄 十月胎在腹，能动不能言 我本来最近一直在考虑停博的事，但又看到网上的胡说八道，禁不住说两句。 练内功，首先...

经络很抽象么？ 下针时不允许扎到血管，动静脉都不让扎，可知动静脉皆非经络。 下针时要拨开肌肉寻其分缝，亦不可扎中骨头，可知经络不在肌肉骨头上，而在其间。 行针时观察针体动摇方为得气，出针时要避免划伤带出血，说明下针的目的是引气、不是引血控血...

原文标题：得道难 木村的那本书，我一口气读完了。说实话，我事先也没想到，种苹果树和练功之间，竟然能有如此众多的相通之处。木村的追求，就是种出不用化肥农药的苹果，其实也就是返先天。对于一个中国人而言，可能不觉得这三个字里面蕴含的艰辛。看看木村...

原文标题：到底还是巫 去年7月份，有个哈医大的骨科大夫，被查出患有白血病，他立刻开始治疗，在微博上，很多大夫都给他捐款。众人拾柴火焰高，他转到北京看病，今年1月6日，他发微博，住进了人民医院，交了50万元的押金，准备做骨髓移植。2月21日，...

市面上有的那些“道家”功法，没见到真正的真传。其中有的是过去道门中人糊弄外人的，有的是岳飞老爷爷传下为了训练炮灰用的。 真正的周天，没有一本书上说过！都是历代口传。常见的那些假道家功法： 数呼吸入静； 气冲百会开穴； 督脉升任脉降的小周天；...

原文标题：张至顺真人论米晶子济世良方修订版（201708） 本文为张真人在2013年11月17日正安聚友会广州论坛《南山隐修人 张至顺道长论医道》视频的 张真人：那么拐回来大家问我，你治能不能？那我既然能说，我就能决定。你能决定这个病还能活...

武式拳 (2013-06-20 09:50:15) 武式太极的郝月如前辈是个大好人，他写的拳论，都是大实话。 比如这段话：“何谓尾闾正中？曰：两股有力，臀部前收，脊骨根向前托起丹田(小腹)，谓之尾闾正中。”“何谓吊裆？曰：两股用力，臀部前送...

知乎标题：张至顺道长说修行就是为了成仙，要不然就不能掌控自己的命运，但又有一些人说修行不能想着成仙，有矛盾吗? 事物总是在发展变化，所以有原教旨和改良，站哪边看个人选择。老庄这代相对最早，庄又是老的演化分说，老子应也不是全部原创，而是据周室...

相者形也，观形以取象，取象乃得神。神本出于心地，心地光明者无私无弊，待人接物其眼惟正，其光乃凝。害人者必先窥之，其形偏侧，神光闪烁矫饰积多，肌理随形，皮相乃变。 骗者谝也，巧言可以骗人，动作不然。食来张手，车来抬足，从来如此，不经加工，自然...

原文标题：武禹襄 最近看武禹襄的拳论，几乎分不清他说的是太极拳还是八卦掌了。为啥那么高度一致呢？引述一段： “每一动，惟手先着力，随即松开。犹须贯串一气，不外起、承、转、合。始而意动，既而劲动，转接要一线串成。 气宜鼓荡，神宜内敛。勿使有缺...

神秘学入门 原文标题：传道书 我一直非常喜欢《传道书》，圣经旧约中的一篇。相传是所罗门晚年写的，还有争议。大凡圣经中写的极其精彩的，都是在争议作者究竟是谁，比如还有旧约中的《约伯记》，新约中的《希伯来书》。 第一次读《传道书》的时候，就被深...

脱下袜子拿在手上，手上就有个袜子，“袜子”这个东西存在，对这个存在的认识是分层的。 在名上，人把穿脚上起防磨保暖作用的这个东西叫袜子。在实上，它是由纺织面料制成单向开口的套筒。 冬天骑摩托冷，脱了袜子套手上，那么它起着手套的作用，东西本身没...