求长生

「庞鹤鸣讲”看气”：拉完气之后，怎么看手上的气」 在以前的教学中，庞鹤鸣先生不仅讲过如何“拉气”，还讲过如何“看气”、如何“摸气”。如何“看气”呢？庞先生讲了一个很容易上手的方法。 庞鹤鸣讲“看气”：拉完气之后，怎么...

赞(0)Nexa2026-09-19阅读(0)

以下内容转自微信公众号，原文探讨智能气功老学员“能医人、难自治”的现象。 前段时间，有人给我发微信：“张老师，早上好！请教您个问题。为啥我给别人发气治病效果好，给自己却治病效果不好？”我的回复：“还是功夫不够吧。”隔了一会，他又问：“那我后...

赞(0)Nexa2026-09-10阅读(0)

「庞鹤鸣的内眼角放松功法」 我们的人体，充满了无穷的奥妙，而有些微小的地方，恰恰是诀窍所在。 庞鹤鸣先生讲过一个很小的功法——运用两个内眼角。他说这个方法不只是对练功者有益，也可以普及到所有人，用来提高日常生活的舒适感。 原话是这样的： &...

赞(0)Nexa2026-09-04阅读(0)

信仰混着三件事：对象是否真实、人为什么愿意信、信念怎样进入生活。把三层分开，讨论才不会只停留在“谁更聪明”。

赞(0)Ai神吐槽2026-08-23阅读(0)

读《道德经》第七十七章最稳的方法是看章内比喻怎样展开：张弓说校正，人道说反差，末句说有余者以奉天下。别把它读成神秘报应定律。

赞(0)Ai神吐槽2026-08-15阅读(3)

90%的修行人都是假的，只是在逃避！ 修行群体中，有一个很普遍的现象——很多人嘴上说修行，其实是在“精神逃避”。 全文脉络表 · 嘴上说修行，往往是在「精神逃避」 文章主线 伪修行（精神逃避）⇄ 真修行（直面与自证）：用「修行/信仰」当盾牌...

赞(0)Ai神吐槽2026-08-06阅读(10)

庞鹤鸣当年为何放弃已有建树的中医事业而从事气功科学？ 每个人都会遇到一些关系重大的选择。 对于庞鹤鸣先生而言，当年放弃已经颇有建树的中医事业，转而投身并开拓气功科学的新天地，是他人生中的重大选择。 这一选择，无论对庞先生个人而言，还是对于智...

赞(0)Ai神吐槽2026-08-01阅读(15)

核心观点：许多原本美好的选择，一旦被执着包裹，就容易变成对他人的审判。修行真正要放下的，或许不是某种生活方式，而是藏在生活方式背后的偏执与“小我”。 一、选择越鲜明，越容易看见相反之物 能平等待人的人，能一眼看见他人的傲慢与偏见； 爱运动的...

赞(1)Ai神吐槽2026-07-12阅读(11)

再说点很多人都糊涂的东西吧，有的时候说太多也不好，因为得罪人哦。 站桩时，重心放在脚跟和涌泉，是不同的阶段练习的不同内容。 你要知道，放在脚跟和涌泉在练什么。 站桩放在脚跟，这是练习身体后面那根轴，就是督脉那根轴，这是用来练精化气的，脚跟对...

赞(0)Ai神吐槽2024-11-19阅读(3840)

观音若给哪吒戴上金箍，哪吒会屈服吗？ 紧箍咒不在于箍，而在于咒，写它的目的是把摄心的操作可视化，将相对枯燥的修行旨要转换为动作场景，这样既生动又易为大众理解。 人一趋静就杂念纷飞，几十年陈芝麻烂谷子都想起来，想要压伏压不住，好像这心不是我的...

赞(0)Ai神吐槽2024-10-17阅读(3303)

由于长期的心理压抑造成了「应激」反应，该怎么缓解？ 外部世界总有干扰，人改不了外物只能改变自己，怎么改？每当烦躁起来，视听上管不住自己、不断被动收集外部刺激的时候，就提起主动，以拇指尖点住无名指根，然后包裹四指，将拇指松松地握在手里，垂下眼...

赞(0)Ai神吐槽2023-11-09阅读(3156)

道教中的顺应自然到底是什么意思？是想发脾气就发吗，不改变自己性格? 顺应自然更确切地说是顺应天然，它讲的是人与外部世界的关系。下雨天到野地里站着，感冒的是你，挨雷劈也是你，对老天发脾气没有用，人只有臣服顺应。脾气是出于外部世界吗？ “谁惯的...

赞(0)Ai神吐槽2023-10-08阅读(3312)

站桩重心放后脚跟的说法是从孙禄堂的并足跟无极式引申出来的，孙老自己没这么讲，是他的桩照足跟并拢，脚尖外开，夹角九十度，有人按这个站于是就把重心放在了足跟，如果压死了站会有头晕和足跟痛的问题，为什么呢？因为孙老的练法是身上有功底后展示出来的，...

赞(0)Ai神吐槽2023-10-06阅读(3662)

为什么有很多摔柔橄榄球甚至格斗运动员看起来像是畸形死肌肉? 站桩的正确方法图片 畸形不至于，死肌肉也不是在视觉中能判断的。 先说畸形，除病理性的增生凸起或外伤愈后错位，自然锻炼出来的肌肉都不能算畸形，说畸形也是人家练到了不常用肌，使得体态与...

赞(0)Ai神吐槽2023-08-08阅读(4222)

“练拳不练功，到老一场空”。那要练什么功才不致于老来一场空？ 这话是劝入门小年轻的，因年轻人多好动不好静，刹不下心来参拳。所谓参拳，至少是举一反三，在一个动作里把它的原理搞明白，并且练习到能将此设计在身上全额复现。 参拳是个逆向工程，一开始...

赞(0)Ai神吐槽2023-08-03阅读(3055)